Nola erabili zakila handitzeko ponpa

Lehenik eta behin, ikus ditzagun zakila handitzeari buruzko egia eta mitoak ponpoxarekin.

1. mitoa. Zenbat eta zakila handiagoa, orduan eta plazer handiagoa.

Emakumezkoen bagina honela antolatuta dago, non nerbio-bukaerak batez ere sarreraren lehen herenean kontzentratzen diren, naturak, hala ere, emakumeak erditzeko prestatzen baitzituen, eta baginak sentikortasuna izango balu, erditzea jasanezina den agonia bihurtuko litzateke. Eta horrek esan nahi du zure andreari atsegin emateko, nahiko duintasun apala izan behar duzula. 20 cm baino luzeagoa den zakila plazerra baino arazo gehiago ematen du, hemen umetokiaren etengabeko efektu traumatikoa izango duzu, eta, noski, sexu analeko poztasunari uko egin beharko diozu. Alderantzizko egoerari dagokionez, tente egoeran 8 cm baino gutxiagoko zakila soilik hartzen da arautik desbideratzetzat.

2. zenbakia mitoa. Zakila "luzatu" daiteke

Tribu primitiboek oraindik belarriak eta ezpainak atzera egiten badituzte, orduan, noski, inork ez du kezkatzen gure zakilean antzeko zerbait egiteko.

Ikuspuntu fisiologikotik, hau erabateko zentzugabekeria da, beraz, ez zenuke hezi gabeko basatiak bezala bihurtu behar eta funtzionatzen duen organo bat espageti inaktibo bihurtu. "Tira" egiteko modu bakarra lagungarria izan daiteke egunero 20 minutuz tente egoeran egiten bada hainbat hilabetez, eta horregatik zakilaren gorputz kavernotsuak odolez intentsiboago beteko dira eta luzera 1 handitu daiteke. -1, 5 cm. Baina efektu bera lor daiteke sexu-bizitza normal eta maiz egiten baduzu - eta metodo hau hobe da zerbait atzeratzea baino. Ez zenituzke entzun behar hainbat orduz sokatira eta beste metodo inprobisatu batzuen laguntzaz muntaketa bat mantentzea beharrezkoa dela dioten teknika taoistak - horrek odol-fluxuari eragiten dio negatiboki eta pilaketa iturri izan daiteke, azkenean bidaia bihurtuko dena. medikuari. Mota guztietako meditazio-metodoen eraginkortasunak ere asko uzten du nahi izateko, eta luzera handitzen bada, zure fantasietan bakarrik.

Momentuz, zakila luzatzeko modu eraginkor bakarra dago, baina esku-hartze kirurgikoa dakar eta exekuzioa nahiko luzea da - "mobilizazioa".

Mitoa # 3. Zure zakila lodiagoa egin dezakezu ariketa bereziekin.

Diametroa handitzeko metodoei dagokienez, hainbat metodo asmatu dira hemen, baina haien eraginkortasuna ezberdina da. Lehenengo metodoa ehun adiposoa sobera dagoen lekuetatik, falta den tokira, hau da, zakilean transplantatzea da. Eraginkortasuna oso baxua da, zeren gantz-zelulek elikadura osagarria jasotzeari uzten badiote, oso azkar desegiten dira, eta astebetez baino gehiago itxaroten den bolumenaz gozatu dezakezu. Bigarren modua koipearen ordez silikona igotzea da. Hasieran, aldaketek pozik hartuko dute jabea, baina denborarekin, grabitatearen eraginez, gela oinarrira isuriko da eta arazo iturri bihurtuko da.

Eta benetan zer den

Kirurgia ez den aukera bakarra luzatzailea da. Bere ekintza luzatze printzipioan oinarritzen da, kirurgia plastikoan ehunak zabaltzeko aktiboki erabiltzen dena. Efektua iraunkorra da. Hedatzaile baten erabilera aparteko artikulu baterako gaia da. Emaitzak 3-6 hilabetetan lor daitezkeen erreserba bat egingo dugu, ez lehenago.

Aplikazio modua

Prozedura hasi aurretik, zakila handitzeko ponpa ondo garbitu behar da ur eta xaboiarekin edo prestakin antiseptikoekin tratatu. Erabat debekatuta dago ur irakinarekin bustitzea, alkoholarekin eta hidrogeno peroxidoarekin tratatzea. Efektua areagotzeko, krema bereziekin zakila aurre-lubrikatzea gomendatzen da. Horrek tokiko odol-fluxua areagotuko du. Gailuaren oinarrian lubrifikatzaileak ere aplika daitezke. Baina, aldi berean, kontuan hartu behar da koipeetan oinarritutako lubrifikatzaileek edo vaselina dutenek gailuaren materiala honda dezaketela.

Ekintzen sekuentzia jakin bat jarraitu behar da:

• Zakila matrazearen barrunbean jartzen da, eta gero gorputzaren kontra estuki estutzen da.
• Matrazeko zuloaren konpresioaren dentsitatea egiaztatzen da, eta aire-balbula berezi baten kasuan, bere ixteko dentsitatea.
• Ondoren, gailua esku batekin helduta, bigarrenak udarea edo pistoia sakatzen du. Horren ondorioz, airea ateratzen da, eta horrek zakila estutzea ahalbidetzen du atmosfera arraroa dela eta. Horrek guztiak zakilara odol-fluxua eragiten du.
• 30 segundo inguru igaro ondoren (zakila eta muntaketa apur bat gorritzea nabarituko da), presio negatiboa askatzen da airea gailuan sartzen utziz. Horretarako, udarearen ondoan dagoen balbula sakatu (modelo batzuetan nahikoa da ponparen zuloa irekitzea, prozeduran hatz batekin itxita dagoena).
• Eraikuntza nola ahuldu den eremuan, beharrezkoa da goiko urratsak berriro errepikatzea.
• Erekzio handiena lortzeko momentuan, zutitzearen eraztun bat jartzen da zakilaren oinarrian. Hau egiten da zakilaren odol-irteera azkarra saihesteko, eta, beraz, tente mantentzeko.
• Ariketak amaitu ondoren, gailua ur epelarekin eta xaboiarekin edo bestelako desinfektatzaileekin garbitu behar da higiene intimorako. Ondoren, garbitu eta lehortu behar da giro-tenperaturan.

Aurreko argibide eta gomendio guztien arabera, huts-ponpa baten laguntzaz, hilabete batzuk igaro ondoren zakila 2-3 cm handitzea posible da.

Zer da huts-ponpa bat?

Huts-ponpa jatorriz zutitzearen disfuntzioari aurre egiteko sortu zen. Zakila handitzea bigarren mailako efektua izan zen. Zein printzipiorekin funtzionatzen du gailu honek?

Huts-ponpa zilindro garden bat da, sarrera batekin baina irteerarik ez duen matraz bat. Zehatzago esanda, irteera bat dago, baina zulo txiki bat da mahuka bat erantsita. Matrizetik airea ponpatzeko ponpa bati lotzen zaio mahuka mehe bat. Ponpa eskuko udare merke batekin irudikatzen da, adibidez, sex-dendetako ponpa merkeetan gertatzen den bezala. Ponpa garestietan, matrazeko presioa kontrolatzeko pistola-ponpa berezi bat instalatzen da presio-neurgailu batekin.

Funtzionamenduaren printzipioa erraza da:

1. Zakila matrazean sartzen da.
2. Matrazea pubisaren kontra estuki estutzen da.
3. Airea matrazetik ateratzen da esku-ponpa baten bidez. Matrazean presio negatiboa sortzen da, edo, esan bezala, hutsa. Ondorioz, haitzuloetako gorputzak odolez betetzen dira, eta horrek erekzio artifiziala eragiten du.

Ponpa saioaren ondoren, kideak erekzioa mantentzen du denbora batez, eta horrek aukera ematen du, Viagra kategoriako funtsak edo muntaketa eraztun baten erabilerarekin batera, sexu harremanak izateko.

Hala ere, huts-ponpenen erabiltzaileek adierazi dute ponpaketa-saioen ondoren, kidea ohi baino masiboagoa dela. Geroago ikusi zenez, huts-ponpa erabiltzeak zakila handitu zuen, baina ez luzaroan: egunaren amaieran, zakilak lehengo tamaina hartzen zuen beti. Hau ikasi ondoren, sexu-gailuen saltzaileak huts-ponpa saltzen hasi ziren zakila handitzeko gailu gisa. Honela lortu zuen huts-ponpak ospea.

Punpatzean zakila handitzeko mekanismoak

Aldi baterako igoera

Zerk eragiten du ponpaketa aldi baterako igoera?

• Mekanismoa 1. Luzaroan (geroago artikuluan multzoen denborari buruz ikasiko duzu) ponpaketarekin, zakilaren tunikako elastina-zuntzak luzatzen dira. Horri esker, haitzuloetako gorputzek odol gehiago eduki dezakete, eta horrela zakilaren zirkunferentzia handitzen du. Ordu pare bat igaro ondoren, elastina-zuntzek lehengo luzera berriro hartuko dutenean, zakilaren zirkunferentzia ohiko araura itzuliko da.
• Mekanismoa 2. Zakila handitzeko bigarren mekanismoa linfa-fluxua da. Ponpatzean, odol asko ez ezik, linfa ere isurtzen da zakilara. Azalaren azpian (prepuzion) kontzentratuta dago, eta horrek ponpaketa saioa amaitu ondoren "donut" delakoaren eragina eragiten du. Ponpa batekin lehenengo ikasgaietan, linfa indartsuago gainezka egiten da. Geroago, ponpaketa zehar linfa-kopurua nabarmen murrizten da. Oro har, linfa ez da arriskutsua, eta ez da seinale negatiboa. Gainera, klasea pasa eta ordu batzuetara, linfa zakila kanal linfatikoetatik irtengo da, eta dena normaltasunera itzuliko da. Ahal izanez gero, linfa-kopurua gehiegizkoa ez dela ziurtatu behar duzu.

Oinarri iraunkorrean handituz

Oinarri iraunkorrean handitzeko, ponparen erabilera eskuzko ariketekin konbinatu behar duzu. Ondoren, ponpaketa modu bereziekin, tunika luzatzea posible izango da, eta hurrengo zikloan kobazuloak "ponpatzea". Zeregin horietako bakoitzarekin, ikuspegi eskudun batekin, huts-ponpak arrakastaz aurre egiten du.

Huts-ponpa gailu autonomo gisa erabil daiteke, edo eskuzko programa nagusiarekin konbinatuta. Bigarren aukera hobe da.

Ponpa eskuzko ariketekin batera erabiliz, askoz emaitza handiagoa lor dezakezu maiztasun-bihurgailua handitzeko. Horrela, huts-ponpa baten laguntzaz, zakilaren luzera zein zirkunferentzia handitzea posible da.

Ponpaketa motak

Enbalatzea

Paketatzea tunika luzatzeko pomp modua da. Paketatzeak matraze estu bat behar du, non tenteak ezin duen zabaleran puztu, beraz, hutsaren indarrak luzera tiratuko du. Metodo honek zakilaren luzera handitzeko aukera ematen du, baita tunika luzatzeko ere.

Ponpaketa klasikoa

Ponpatze klasikoa matraze zabal batean ponpatzen ari da. Horrelako matraze batean hutsaren indarrak kidea zabalean puztu egiten du, barrunbeak odolez mugaraino betez. Tunika luzatu batekin, ponpatzeko metodo honek zakilaren zirkunferentzia modu eraginkorrean handitzen laguntzen du.

Huts-ponparekin lan egiteko segurtasun-arauak

Huts-ponpa zakila handitzeko tresna nahiko eraginkorra da. Hala ere, pentsamendurik gabeko erabilerarekin, zailaren zauriak eta iluntzea besterik ez duzu lortuko. Mesedez, irakurri arretaz artikulu hau gailua erabili aurretik.

Inola ere ez urratu arau hauek:

1. Mina izanez gero, berehala gelditu ponpaketa saioa. Jakin mina zerk eragiten duen. Kausa lesio bat bazen, itxaron hurrengo saioa baino lehen sendatzeko osoa. Minaren kausa, adibidez, larruazala pintxatzea bazen, arazoa konpondu eta ponpaketa saioari ekin behar zaio berriro.
2. Inoiz ez presarik. Ez ekarri ponpaketa saioa mina! Presioa handitu (zehatzago, jaitsi, matrazean hutsa sortzen baita) leunki, astez aste. Hazkundearen sekretua ez dago karga zoroetan, etengabeko prestakuntza konpetentean baizik.
3. Ez, inola ere, 40 minutuko ponpaketa-saio baino gehiago multzo bakoitzeko! Ordu bat da karga arin batean denbora muga. Ordurako, poliki-poliki hurbildu behar duzu. Luzaroan hutsunearekin, odola zakilean libreki zirkulatzeari uzten dio, ondorioz zakileko zelulak hiltzen hasten dira. Jarraian ponpaketaren progresioari buruz hitz egingo dut.
4. Ez ponpatu sarritan. Ponpatze saioa oso gauza atsegina da: ponpako kidea tamaina ikusgarrian puzten da, eta hori ikusteko atsegina da. Hala ere, ez duzu egunean 3 aldiz ponpatu behar. Zure helburua zakila handitzea da, ez aldi baterako efektua miresten. Gehiegi ariketa fisikoa egiteak hazkundea oztopatzen du. Hori dela eta, jarraitu prestakuntza-egutegia, geroago artikuluan ezagutuko duzuna.

Huts-ponparen prestakuntza-programa

Demagun bi prestakuntza-programa:

1. Lehenengo programa zakilaren albuginea luzatzea du helburu.
2. Bigarren programa kobazuloak "ponpatzera" zuzenduta dago.

Bi matraze desberdin behar dira bi programetako bakoitzean. Airea ponpatzeko mahuka eta ponpa unibertsalak dira edozein matrazetarako. Lehenengo prestakuntza-motak paketatzaile estu bat behar du. Nola aukeratu zakilaren tamainaren arabera matrazearen tamaina, "Nola aukeratu huts-ponpa bat" artikuluan deskribatu nuen.

Proteinen mintza luzatzeko programa (luzera)

Enbalatzeko matrazea nahikoa estua izan behar da: zakila tentea ez da zabaleran puzten, matrazearen hormek hedapena mugatzen dute, zakila luzera hedatzen da.

Lehenago deskribatu ditut puntu asko iraganeko artikuluetan, beti irakur ditzakezun menquestions. ru webgunean "IF handitzea" atalean.

Prestakuntza programa:

1. Barrabilen masajea - 5 min.
2. Lurrun berogailua - 10-15 minutu.
3. Tarte zuzen argiak norabide guztietan - 10-15 minutu.
4. Tentsio handiko soka - 10 min.
5. Soka edo A-luza (nahiago duzun bezala). Alderantzizko bultzada sar dezakezu hemen, baita kide baten gainean eserita ere.
6. Jelq arina - 50 errepikapen. Ponpatzen hasi aurretik, zakila ponpatzeko prestatu behar duzu. Jelq ezin hobea da horretarako. Jelq lehorra edo hezea, hobekien egokitzen zaizuna.
7. Enbalatzea. Orain zehatz-mehatz deskribatuko dugu ponpaketa saioa nola egiten den.

Enbalatzeko prozedura

Ekarri zakila %80-90eko zutitzeraino, lubrifikatu krema edo vaselina likidoarekin, ondoren sartu matrazean eta estutu pubisaren kontra. Saiatu baselina eskrotoan ez jartzen, bestela matrazean ere xurgatuko da. Hori gertatzen bada, ez onartu: kendu matrazea, garbitu eskrotoa ezpainzapi batekin lehortu eta berriro sartu zakila matrazean. Marruskadurak luzatzea eragozten badu, lubrifikatu matrazearen barrualdea krema-olio irristakorrarekin. Irristadak %100ekoa izan behar du.

Kalitate handiko ponpetan presio-neurgailu bat dago, ponparen presioa adierazten du. Ezin dizkizut presio-adierazle optimoak eman, norbaitentzat 4 unitate karga ukigarria dirudielako, besteak ez baitu ezer sentituko. Presioa kontrolatu behar duzu beste arrazoi batengatik: zein markatan hasi zaren jakin behar duzu, gero karga leunki handitu ahal izateko eta urrunegi joan ez dadin.

Matrazeko kidea luzera osora luzatuko da. Jarraitu zure sentimenduak. Gelditu multzoa mina gertatzen bada.

Entrenamendu multzoak

Atseden hartu multzoen artean 3-5 minutuz. Une honetan, luzatze arina egin daiteke. Hurrengo multzoa baino lehen, berriro eraman zakila 80-90% muntaketara.

• Lehenengo multzoa. Pasa ezazu lehen multzoa karga arinean: ez saiatu aire guztia ponpatzen zakila ahalik eta gehien luzatzeko lehen hurbilpenean. Hasieran keinuak egiten hasten bazara, hazkundea geldiaraziko du. Denak du bere garaia. Eman ariketa arina 10 minutuz.
• Bigarren multzoa. Hurrengo multzoan, presioa apur bat handitu dezakezu. Horra ondo etortzen da presiometroa: begiratu manometroa eta igo presioa pixka bat. Baita 10-15 minutu ere bigarren multzorako.
• Hirugarren multzoa. Hirugarren multzorako, ez presioa handitu, baizik eta denbora 20 minutura igo. Ondo sentitu behar zara multzo osoan zehar. Minik ez!

Multzoen ostean

Berriro ontziratu ondoren jelq arina, literalki 30-50 errepikapen arin. Ez saiatu jelq gogor osoa egiten programa baskular batean bezala. Kasu honetan, jelq behar duzu odol-zirkulazioa handitzeko, ponpaketa bitartean odola zakilean gelditzen baita.

Ondoren, egin indar ertaineko tirada zuzenak 5-10 minutuz.

Neurtu BPFSL parametroa entrenamendu aurretik eta ondoren. Entrenamendu baten ondoren WUP bat badago, dena ondo egiten ari zara. Hala ez bada, irakurri arretaz berriro artikuluak eta aztertu zure entrenamenduak.

Karga handitzea

Eta orain pixka bat gehiago karga handitzeari buruz. Aste osoan ez dute zehaztutako karga gainditzen. Lehenengo multzoa erraza da, 10 minutukoa, bigarrena karga apur bat handitu da eta, gainera, 10-15 minutukoa, hirugarrena presio berean 20 minutukoa da. Aste batean, pixka bat, pixka bat, handitu karga lehen multzorako, beraz, bigarren multzoa are karga handiagoa izango da, hirugarrena presio berean baina dagoeneko 20 minutukoa. Eskema sinplea da.

Beraz, astez aste, pixkanaka handitu karga. Honek emaitzarik onenak lortzen lagunduko dizu. Aste batzuk igaro ondoren, esperientzia lortzen duzunean, handitu multzoen iraupena 15 minutura lehenengo multzorako, 20 minutura bigarrenerako eta 25 minutura hirugarrenerako.

Eskarmentu nahikoarekin, zure prestakuntza-programa berritu eta alda dezakezu, nik emandako adibideetan oinarrituta.

Jarraitu tunika luzatzeko ibilbidea BPFSL eta BPEL arteko aldea 2 cm edo gehiagora handitu arte, eta jarraitu ziklo baskularra. Hala ere, aurreko artikulu guztiak irakurri eta behar bezala egin badituzu, badakizu hau dagoeneko.

Programa baskularra ponpa erabiliz

Ariketen zerrenda:

1. Barrabilen masajea - 5 min.
2. Lurrun berogailua - 10-15 minutu.
3. Indar ertaineko trakzio zuzena - 5 min.
4. Jelq - 100 errepikapen.
5. Kizkur tente - 10 min.
6. Kide erdi tente batean eserita - 10 min.
7. Ponpaketa saioa.

Jokabide-ordena

Ziklo baskularren ponpaketa saioa tunika luzatzeko zikloaren berdina da, kasu honetan matrazea zabala dela, ez estua, eta zakila zabalean puzten dela salbuespen bakarrarekin. Saio-denbora eta karga handitzeko printzipioa berdinak dira. Beti irakur ditzakezu artikulu guztiak gure webgunean.

Egin flexioak multzoen artean. Multzoen artean 10-15 bultzada nahikoa izango da. Huts-ponparen eta puntzoien konbinazioak VUP zoragarriak sortzen ditu. Egin zulaketak arretaz. Karga handiegia dela sentitzen baduzu, moteldu eta laburtu entrenamendua.

Azkenik, egin jelq arin bat zure zirkulazioa aurrera ateratzeko.

Entrenamendua amaitu da. Entrenamenduaren amaieran, koipeztatu zakila ubeldurak eta ubeldurak edo baliokideentzako anbulantzia-pomada batekin. Egitaraua 2/1 edo 3/1.

Programa honen laguntzaz, tunika luzatzeko ziklo baten ondoren, zakilaren zirkunferentzia hilean 0, 5 cm handitu ahal izan nuen. Emaitza ona izan zen! Gero, hazkundea moteldu egin zen, eta ondoren tunikaren luzatze-ziklora itzuli nintzen.

Adi egon zure sexu-organoari. Kideak horrelako zama baterako prest ez dagoela edo suspertu ez dela sentitzen baduzu, atseden hartu.

Entrenamenduaren eraginkortasuna jarraitzeko, entrenamenduaren aurretik eta entrenamendu bitartean zakilaren zirkunferentzia neur dezakezu. Hala ere, kidea linfaz bete aurretik neurtzen saiatu behar duzu. Linfak handitutako zirkunferentzia ez zaigu arduratzen. WUP garbi bat behar dugu. Eta zenbat eta aldea handiagoa izan entrenamendu hasieran eta entrenamenduan zehar, orduan eta hobe. Aldea astez aste handitzen bada, bide onetik zoaz.

Puntu garrantzitsu pare bat

Orain ikus ditzagun ponpaketa klasikoko puntu garrantzitsu pare bat.

1. momentua - eskuzko ariketak + ponpa

Huts-ponpa ariketa programa nagusirako osagarri bikaina da eta entrenamenduaren eragina hobetzen du. Ez zenuke ponparen erabilera bakar batera aldatu behar - erabaki okerra izango da.

2. momentua - linfa

Ponpa batekin ariketa egiten duzunean, zakila linfaz "urgatzen" da biziki. Linfaren lehen entrenamenduak gehiago izan daitezke, hainbat saioren ostean ez da hainbeste "uholde" egiten.

Linfa asko badago, multzoa bi fasetan bana dezakezu, 30 segundoko pausa batekin.

Linfa-kopuru handia saihesteko, kondoia ponpatzea ahalbidetuko du. Bai, ez harritu. Preserbatiboan, larruazala ondo estutzen da, eta horrek linfa azpian biltzea eragozten du. Horrek ez du eragiten prestakuntzaren eraginkortasun orokorrari.

3. momentua - sendatzeko kremak

Entrenamenduaren amaieran, sendatzeko krema bat erabili behar duzu. Honek puntu gorriak azkar sendatzen lagunduko du eta zakila iluntzea saihesten du.

4. momentua - ponpaketa bitartean odola

Karga handiagoko ariketan zehar, odol tanta txiki batzuk irten daitezke uretratik. Hau uretrako hodien kalteengatik gertatzen da. Kasu honetan, berehala amaitu saioa eta eman bi aste atsedena. Gainerakoan, edan "Ascorutin" droga odol-hodiak edo analogo frogatua indartzeko. E bitamina ere hartu behar duzu.

Bi asteko atsedenaren ondoren, entrenatzen hasi, baina pixkanaka hasi: entrenamendu arineko bi asteren ondoren, entrenamendu osora itzuli.

5. momentua - entrenamenduaren ondoren sexua

Entrenamendu baten ondoren, ez duzu sexu harremanik izan edo masturbatu behar. Eman atsedena zeure buruari eta zure kideari. Hurrengoan sexu harremanak izan.

6. momentua - azala iluntzea

Ponpatze klasiko aktiboarekin, zakilaren azala pixka bat ilundu daiteke. Hau programan nik deskribatutako baldintzak betetzen ez direnean gertatzen da: beroketa, kargaren egokitasuna, kremak erabiltzea entrenamenduaren ondoren. Nolanahi ere, iluntzea ez da seinale mingarria. Iluntzeko mekanismoa aurreko artikuluetan deskribatu nuen.

Banatzeko hitzak eta nahiak

Ezin izan duzu ohartu deskribatutako entrenamenduen iraupena ordubete baino gehiagokoa dela. Bai, nahikoa luzea da, baina fase honetan beharrezkoa da. Hasiberria hazi ondoren, lehen zentimetroen ondoren, gero eta zailagoa da igoera handiagoa lortzea. Zakila kargara egokitzen da, beraz, entrenamendua ere zailagoa da. Baina ez zaitez gogorik galdu, dena zure esku dago! Nahi duenak, lortuko du. Inork ez zuen hitzeman erraza izango zenik. Pazientzia lagunak eta hazkundea!